وبسایت تخصصی ورزش زورخانه ای در ایران

شما با یادگیری ورزش پارکور انعاف پذیری بسیار بالایی خواهد داشت . حرکات این ورزش به قدری به کشش و انعطاف پذیری نیاز دارد که از شما یک فرد کاملا منعطف با عضلاتی قدرتمند می سازد

ورزش پارکور با توجه به تنوع در حرکات و آزادی عمل در اجرای آنها ، از شما فردی ریسک پذیر میسازد تا بتوانید حرکات جدید را در موقعیت های مختلف اجرا کنید.

حرکات سخت ورزش پارکور شما را به چالش می کشد تا قدرت بدنی خود را بالا ببرید ؛ به گونه ای که قدرت بدنی و عضلات آماده و قوی از واجبات این ورزش است و شما با قدرت خود می توانید حرکات را به بهترین شیوه ممکن اجرا کنید.

سرعت عمل در پارکور جزء اصول این ورزش است اگر شما سرعت عمل بالا و هماهنگی خوبی بین عصب و عضلات خود نداشته باشید نمی توانید در این ورزش موفق شوید .